3h de sport par semaine réduisent de 30% le risque de mort prématurée

3h de sport par semaine réduisent de 30% le risque de mort prématurée: Faire du sport aide à vivre plus vieux. Une enquête fait le point sur les connaissances sur le sujet et vient le confirmer : 3h d'activité physique telle que monter les escaliers, marcher ou faire du vélo suffisent à réduire de nombreux risques.